By: Rochita
november 2, 2024
हाथ धोएं सबसे पहले, अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें ताकि कोई भी बैक्टीरिया या धूल आँखों में न जाए।
कूलिंग कॉम्प्रैस ठंडे पानी में साफ कपड़ा भिगोकर आँखों पर रखें। यह सूजन और खुजली को कम करने में मदद कर सकता है।
आर्टिफिशियल टीयर ड्रॉप्स यदि आँखें सूखी हैं, तो आर्टिफिशियल टीयर ड्रॉप्स का उपयोग करें। ये आँखों को हाइड्रेट करते हैं।
एंटीहिस्टामाइन यदि खुजली एलर्जी के कारण हो रही है, तो डॉक्टर की सलाह पर एंटीहिस्टामाइन दवा लें।
सही मेकअप रिमूवल यदि आप मेकअप करती हैं, तो उसे अच्छे से साफ करें। मेकअप से भी खुजली हो सकती है।
दूर रहें धूल, धुएं और पॉल्यूटेंट्स से दूर रहें। यह आँखों में खुजली को बढ़ा सकता है।
मेडिकल सलाह यदि खुजली लगातार बनी रहती है या आँखों में लालिमा और दर्द है, तो तुरंत आंखों के डॉक्टर से संपर्क करें।
इन उपायों से आप अपनी आँखों की खुजली को कम कर सकते हैं, लेकिन अगर समस्या बनी रहे तो विशेषज्ञ की सलाह लेना जरूरी है।