वजन घटाने के लिए घर पर बनाए ये ड्रिंक्स
वजन घटाने के लिए घर पर बनाए ये ड्रिंक्स
हम आपको कुछ ऐसी ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें सुबह खाली पेट पीने से वजन कम करने में आपको काफी मदद मिलेगी.
ग्रीन-टी वजन कम करने में फायदेमंद है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट, मेटाबॉलिज्म को बढ़ाकर वजन कम करने में मदद करता है।
छाछ में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो वजन कम करने में हमारी मदद करते हैं।
गर्म पानी में गुड़ डालकर सुबह खाली पेट पीकर भी वजन कम किया जा सकता है।
गुनगुने पानी में नीबू का रस मिलाकर सुबह खाली पेट पीएं। इसे पीने से मेटाबोलिक रेट में वृद्धि होती है, जिससे वजन तेजी से कम होता है।