फैटी लीवर में रामबाण, इस सब्जी का पानी देगा राहत।
फैटी लीवर का कारण: लिवर में फैट जमा होने से लिवर की कार्यक्षमता घटती है, जिससे मोटापा और डायबिटीज के मरीजों पर असर बढ़ता है।
कारण: ऑइली, फ्रुक्टोज और कैलोरी युक्त भोजन का ज्यादा सेवन फैटी लीवर की समस्या बढ़ा सकता है।
डाइट में बदलाव: फैटी लीवर नियंत्रित करने के लिए डाइट में बदलाव और हरी सब्जियों जैसे पालक का सेवन फायदेमंद होता है।
पालक का पानी कैसे फायदेमंद: पालक का पानी लिवर में जमा फैट को पिघलाने और इसे तेज करने में मदद करता है।
लिवर को डिटॉक्स करना: पालक का पानी लिवर को डिटॉक्स कर, लिवर सेल्स से फैट और टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में सहायक है।
पीने का सही तरीका: पालक के पानी में थोड़ा काला नमक मिलाएं, हल्का उबालें और सुबह खाली पेट गर्म-गर्म पिएं
पेट की समस्याओं में राहत: पालक का पानी कब्ज और आंत संबंधी समस्याओं को कम करता है
आयरन की आपूर्ति: इसमें आयरन होता है, जो खून की कमी दूर करने में सहायक है
आंखों की सेहत: पालक के पानी में मौजूद विटामिन ए आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है