1 चम्मच मेथी दाने में छिपा है सेहत का खजाना
इस समय खाने से डायबिटीज होगा कंट्रोल, मिलेंगे ये अन्य फायदे भी
किचन के मसाले, मेथी बीज सेहत को चुस्त-दुरुस्त करते हैं।
मेथी डायबिटीज के रोगियों के लिए अमृत समान है
फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट युक्त, मेथी शुगर लेवल नियंत्रित करती है।
रात में भिगोए मेथी बीज सुबह खाली पेट खाएं।
मेथी दाना पेट की परेशानियों में कारगर है। इसके सेवन से पाचन ठीक होता है
हाई फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट गुण से भरपूर मेथी कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं।