स्प्राउट्स सुपरफूड्स हैं, रोज खाने से शरीर निरोगी और तंदुरुस्त बनता है।
स्प्राउट्स को रोजाना खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं।
स्प्राउट्स में विटामिन, मिनरल और फाइटोकेमिकल्स की मात्रा ज्यादा होती है।
ये पाचन क्रिया को बेहतर करते हैं और पेट को साफ रखते हैं।
स्प्राउट्स एजिंग की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद करते हैं।
इनमें क्लोरोफिल होता है जो ब्लड को शुद्ध करता है और शरीर को डिटॉक्स करता है।
स्प्राउट्स से एनीमिया और कमजोरी की समस्या से बचा जा सकता है।
यह ओमेगा-3 से भरपूर है, जिससे दिल की सेहत अच्छी रहती है।
स्प्राउट्स फाइबर से भरपूर होते हैं, जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है।
ये कब्ज की समस्या से राहत दिलाते हैं और पेट भरा रखते हैं।