By rochita
हड्डियों को मजबूत बनाये लस्सी कैल्शियम से भरपूर होती है, इसलिए यह आपकी हड्डियों को मजबूत बनाने का एक बेहतरीन तरीका है।
पाचन तंत्र बेहतर रहता लस्सी पीना पेट के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। लस्सी में अच्छे बैक्टीरिया की मात्रा अधिक होती है जिस वजह से इसके सेवन से पूरा पाचन तंत्र दुरुस्त रहता है।
एसिडिटी की समस्या से राहत गर्मियों में पेट की गैस या एसिडिटी से परेशान रहते है। तो ठंडी लस्सी पीना आपके लिए फायदेमंद होता है।
इम्यूनिटी मजबूत बनाये लस्सी और दही दोनों ही विटामिन डी और लैक्टिक एसिड में भरपूर हैं जिसकी वजह से पाचन शक्ति स्वस्थ बनी रहती है।
लू से बचाता है गर्मियों में लू के कहर से बचने का सबसे अच्छा तरीका है ठंडी लस्सी का सेवन करना।
शरीर को ताकत प्रदान करे यदि आप रोजाना लस्सी का सेवन गर्मी के मौसम में करते हैं तो इससे शरीर को ताकत मिल सकती है और शरीर में ठंड़क भी पहुचंती है।
बीपी कंट्रोल करे रोजाना लस्सी का सेवन करने से ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है। ऐसा लस्सी में मौजूद पोटेशियम के कारण होता है।