शुगर ही नहीं इन बीमारियों को आसपास नहीं भटकने देगा करेला का जूस
फायदों की लिस्ट पढ़कर आप भी रोज पिएंगे
अगर आप रोज थोड़ा करेले का रस पीते हैं तो इससे डायबिटीज में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है।
डायबिटीज में फायदेमंद- शुगर के मरीज के लिए करेले के जूस का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है।
खराब कोलेस्ट्रॉल को घटाए- शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल जमा होने पर रोज करेले के रस जरूर पिएं।
वजन घटाए- करेला लो कैलोरी फूड है जिसमें भरपूर फाइबर होता है। वजन घटाने के लिए आप करेला की सब्जी खा सकते हैं।
त्वचा के लिए फायदेमंद- करेला में भरपूर एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन पाए जाते हैं जो स्किन को स्वस्थ और चमकदार बनाते हैं।
पाचन के लिए अच्छा- जो लोग सुबह करेला का जूस पीते हैं उनका पाचन बेहतर बनता है।