By: Rochita
october 3, 2024
पाचन में सुधार अदरक वाली चाय पीने से पेट में गैस की समस्या और अपच से राहत मिलती है।
सर्दी और खांसी में राहत अदरक में प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले की खराश, खांसी, और सर्दी के लक्षणों को कम करते हैं।
सूजन कम करती है अदरक में पाए जाने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण शरीर में सूजन और जोड़ों के दर्द को कम करने में सहायक होते हैं। गठिया के मरीजों को अदरक की चाय पीने से लाभ मिल सकता है।
इम्यून सिस्टम को मजबूत करती है अदरक में एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं।
मासिक धर्म में दर्द से राहत अदरक में दर्द निवारक गुण होते हैं, जो मासिक धर्म के दौरान होने वाले ऐंठन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं।
ब्लड शुगर को नियंत्रित करती है अदरक रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक हो सकती है।