By rochita
कोल्ड कॉफी इन्हीं में से एक हैं जिसे लोग जमकर पीते हैं। लेकिन जरूरत से ज्यादा इसका सेवन नुकसानदेय हो सकता है।
ब्लड शुगर लेवल बढ़ाए ऐसे में ज्यादा मात्रा में कोल्ड कॉफी पीने से ब्लड शुगर लेवल बढ़ सकता है, जो टाइप 2 डायबिटीज की वजह बन सकती है।
स्लीप साइकिल बिगाड़े कोल्ड कॉफी में मौजूद कैफीन आपकी नींद को प्रभावित करती है। ऐसे में अगर आप ज्यादा मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं,
डिहाइड्रेशन रोजाना कोल्ड कॉफी पी रहे हैं, तो इसमें मौजूद कैफीन की वजह से आपको डिहाइड्रेशन की समस्या हो सकती है
एंग्जाइटी बढ़ाए अगर आप रोजाना ज्यादा मात्रा में कोल्ड कॉफी पी रहे हैं, तो इससे आप एंग्जाइटी और नर्वसनेस का शिकार भी हो सकते हैं।
सिरदर्द और थकान नियमित रूप से कोल्ड कॉफी पीते हैं, तो इससे आपको सिरदर्द और चक्कर की शिकायत भी हो सकती है।
डाइजेशन में समस्या अगर आप पाचन रिलेटेड समस्या से परेशान है तो छोड़ दे अधिक मात्रा में कोल्ड कॉफी पीना।