By rochita
अमरुद खाना पसंद हैं तो जानिए इसके फायदें।
अमरूद खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बूस्ट होती है।इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
अमरूद में पाए जाने वाला मैग्नीशियम मांसपेशियों को मजबूत बनाए रखने और होने वाले दर्द से राहत देने का काम करते हैं
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जिन लोगों को कम उम्र में आंखों की समस्या होती है उनकोआहार में अमरूद शामिल कर लेना चाहिए।
अमरूद को काले नमक के साथ खाने से पाचन संबंधी समस्या दूर हो जाती है।
अमरूद की पत्तियों को पीसकर उसका पेस्ट बनाकर आंखों के नीचे लगाने से काले घेरे और सूजन कम हो जाती है।
अगर आपके मुंह से दुर्गंध आती है तो अमरूद की कोमल पत्तियों को चबाना आपके लिए फायदेमंद रहेगा. इसके अलावा इसे चबाने से दांतों का दर्द भी कम हो जाता है।
मोटापा कम करने में अमरूद फायदेमंद हो सकता है।
अमरूद का सेवन हृदय रोग के जोखिम को कम कर सकता है।
अमरूद का सेवन थायराइड की स्थिति में सुधार कर सकता है।