By rochita
जानिए सेब के बेहतरीन फायदें।
रोजाना सुबह खाली पेट सेब खाने से पथरी के दर्द में आराम मिलता है।
सेब खाने से कब्ज की समस्या कम होती है।
सेब खाने से डायबिटीज सामान्य रहती है।
सेब में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है।
सेब का सेवन करने से अस्थमा की समस्या से राहत मिलती है।
रोजाना एक सेब खाने से थकान दूर होती है।
सेब में विटामिन सी होता है जो त्वचा में निखार लाता है।
सेब हृदय को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है।
सेब खाने से आंखों की रोशनी दुगनी हो जाती हैं।