वजन घटाने के लिए शहद खा रहे, तो जानें इससे होने वाले 5 नुकसान।
शहद ज्यादा खाने से वजन घटने के बजाय बढ़ सकता है।
शहद से इंसुलिन का प्रोडक्शन बढ़ता है, जिससे फैट स्टोर होता है।
शहद में फ्रक्टोज मस्तिष्क को ज्यादा भूख का संकेत देता है।
शहद में मौजूद नेचुरल एसिड दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
शहद ज्यादा खाने से दांतों में कैविटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
ज्यादा शहद खाने से वजन कम होने के बजाय बढ़ सकता है।
शहद से एलर्जी होने पर त्वचा पर जलन, सूजन या चकत्ते हो सकते हैं।
शहद का सही मात्रा में सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है
शहद के अत्यधिक सेवन से वेट लॉस के प्रयास प्रभावित हो सकते हैं।