By: Rochita
october 19, 2024
बादाम एक बेहद पौष्टिक खाद्य पदार्थ है, लेकिन कुछ विशेष स्थितियों में कुछ लोगों को इसे खाने से परहेज करना चाहिए
बादाम से एलर्जी वाले लोग जिन लोगों को बादाम या अन्य नट्स से एलर्जी होती है, उन्हें बादाम खाने से बचना चाहिए।
ऑक्सलेट किडनी स्टोन के रोगी बादाम में ऑक्सलेट की उच्च मात्रा होती है, जो किडनी स्टोन बनने का कारण बन सकता है।
थायराइड के मरीज बादाम में गोइट्रोजेनिक पदार्थ होते हैं, जो थायराइड ग्रंथि की कार्यप्रणाली को प्रभावित कर सकते हैं।
अत्यधिक वजन बढ़ाने वाले लोग बादाम में वसा और कैलोरी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए जो लोग वजन कम करना चाहते हैं, उन्हें इसे संतुलित मात्रा में खाना चाहिए।
किसी भी प्रकार की पाचन समस्या कुछ लोगों को बादाम पचाने में समस्या होती है, खासकर अगर वे इसे कच्चा खाते हैं। इसे सही तरीके से न पचाने पर पेट में दर्द या गैस की समस्या हो सकती है।
अगर किसी को इन समस्याओं में से कोई भी है, तो उन्हें डॉक्टर की सलाह से बादाम खाना चाहिए। स्टोरी अच्छी लगी हो तो शेयर करने न भूले