रोज दाल-चावल खाने से पेट की समस्याएं दूर, सेहत में सुधार दिखेगा।
पोषक तत्वों का भंडार - दाल-चावल में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और मिनरल्स होते हैं।
पाचन तंत्र सुधार - फाइबर की वजह से यह पेट की समस्याओं, जैसे एसिडिटी, को दूर रखता है।
दिल की सेहत - दाल में फोलेट हार्ट डिजीज के खतरे को कम करने में मदद करता है।
वजन नियंत्रण - कम कैलोरी होने के कारण यह वजन को नियंत्रित रखने में सहायक होता है।
इम्यून सिस्टम मजबूत - इसमें मौजूद विटामिन और मिनरल इम्यूनिटी को बढ़ाते हैं।
हड्डियों की मजबूती - दाल-चावल में कैल्शियम और फॉस्फोरस हड्डियों को मजबूत बनाते हैं
मूड बेहतर करता है - ट्रिप्टोफैन सेरोटोनिन उत्पादन बढ़ाकर मूड को बेहतर बनाता है