By: Rochita
october 9, 2024
स्मरण शक्ति बढ़ाने में सहायक केसर में मौजूद क्रोसेटिन और क्रोसिन जैसे यौगिक मस्तिष्क की कार्यक्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं।
मूड सुधारने और तनाव कम करने में इसमें एंटी-डिप्रेसेंट गुण होते हैं जो मानसिक तनाव और अवसाद को कम करने में मदद कर सकते हैं।
प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करता है केसर में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट शरीर के प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत करते हैं, जिससे बीमारियों से लड़ने की क्षमता बढ़ती है।
पाचन शक्ति में सुधार केसर का सेवन पाचन तंत्र को मजबूत करता है। यह पेट की गैस और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाने में मददगार है।
त्वचा के लिए लाभकारी केसर में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को निखारने और उसे स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।
हृदय स्वास्थ्य केसर रक्त संचार को बेहतर बनाने और ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में सहायक होता है, जिससे हृदय स्वस्थ रहता है।