मुट्ठीभर मूंगदाल स्प्राउट्स खाएं, दिनभर एनर्जी से भरपूर रहें, भूख महसूस नहीं।
मूंगदाल स्प्राउट्स में प्रोटीन, फाइबर और विटामिन बी6 भरपूर मात्रा में होते हैं
रोज सुबह मूंगदाल स्प्राउट्स खाने से वजन घटाने में मदद मिलती है
मूंगदाल स्प्राउट्स पाचन सुधारते हैं और कब्ज जैसी समस्याएं दूर करते हैं
इसमें मौजूद विटामिन सी इम्यूनिटी को बढ़ाता है और शरीर की सूजन कम करता है
मूंगदाल स्प्राउट्स खाने से आंखों की रोशनी बढ़ती है और विटामिन ए की कमी पूरी होती है
स्प्राउट्स ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखने में भी सहायक होते हैं
यह शरीर को दिनभर एनर्जी से भरपूर रखने में मदद करता है