सेहत के लिए 'वरदान' पोषक तत्वों से भरपूर ये सब्जी, कम कर सकती है गंभीर बीमारियों का खतरा
कद्दू की सब्जी में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व आपकी ओवरऑल हेल्थ को बूस्ट करने में मददगार साबित हो सकते हैं।
गट हेल्थ को इम्प्रूव करने के अलावा भी कद्दू की सब्जी आपकी सेहत को ढेर सारे फायदे पहुंचा सकती है।
कद्दू में पोटैशियम, विटामिन, फाइबर, फोलेट और मैग्निशियम जैसे पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है।
कद्दू की सब्जी आपके लिवर को भी हेल्दी बनाए रखने में मददगार साबित हो सकती है।
आयुर्वेद के मुताबिक कद्दू की सब्जी पीलिया को ट्रीट करने में भी कारगर साबित हो सकती है।
अगर आपको बुखार है तो भी आप कद्दू को अपनी डाइट का हिस्सा बना सकते हैं।
कद्दू की सब्जी का सेवन कर आप कब्ज और बवासीर जैसी पेट से जुड़ी समस्याओं को भी अलविदा कह सकते हैं।