सिर्फ खीरा की नहीं इसके बीज भी हैं गुणों का भंडार
फायदे जान लेंगे तो आप भी नहीं करेंगे फेंकने की गलती
फायदे जान लेंगे तो आप भी नहीं करेंगे फेंकने की गलती
खीरे के बीज को डाइट में शामिल करने से पाचन बेहतर होता है
खीरे के बीज को डाइट में शामिल करने से पाचन बेहतर होता है
अगर आप अपना वेट लॉस करना चाहते हैं, तो इसके लिए खीरे के बीज काफी गुणकारी साबित होंगे
अगर आप अपना वेट लॉस करना चाहते हैं, तो इसके लिए खीरे के बीज काफी गुणकारी साबित होंगे
खीरे के बीज आपके दिल के लिए भी काफी लाभकारी होते हैं। इनमें मौजूद मैग्नीशियम और पोटेशियम हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है।
खीरे के बीज आपके दिल के लिए भी काफी लाभकारी होते हैं। इनमें मौजूद मैग्नीशियम और पोटेशियम हार्ट हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है।
खीरे के बीज का जिंक इम्युनिटी बढ़ाने और फंक्शनिंग में मदद करता है।
खीरे के बीज का जिंक इम्युनिटी बढ़ाने और फंक्शनिंग में मदद करता है।
खीरे के बीज में कैल्शियम और फास्फोरस जैसे जरूरी मिनरल्स होते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होते हैं
खीरे के बीज में कैल्शियम और फास्फोरस जैसे जरूरी मिनरल्स होते हैं, जो हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होते हैं
विटामिन ई और असेंशियल फैटी एसिड से भरपूर खीरे के बीज स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं।
विटामिन ई और असेंशियल फैटी एसिड से भरपूर खीरे के बीज स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होते हैं।