By rochita
जानें इलायची का पानी पीने के चौंकाने वाले फायदे।
इलायची की खुशबू और स्वाद के कारण इसे ‘मसालों की रानी’ कहा जाता है।
आयुर्वेद में भी इलायची को कई समस्याओं में लाभकारी बताया गया है। आइए जानते हैं इलायची का पानी पीने के फायदे।
इलायची में राइबोफ्लेविन, नियासिन, मिनरल, मैंगनीज और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
इलायची का पानी पीने से पाचन अच्छा रहता है और कब्ज तथा एसिडिटी की समस्या नहीं होती है।
इलायची का पानी पीने से भूख बढ़ती है और मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है।
इलायची का इस्तेमाल बेचैनी, मतली और उल्टी से राहत पाने के लिए भी किया जाता है।
इलायची का पानी पीने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है।
इलाइची में खास प्रकार का एंजाइम पाया जाता है, जो कि कैंसर से लड़ने में बहुत कारगर है।
इलायची सांसों की दुर्गंध का इलाज करने में मदद करती है। यह मुंह में बैक्टीरिया को मारता है और कैविटी को रोकने में भी आपकी मदद करता है।