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कमर व पीठ के निचले हिस्‍से में दर्द से राहत दिलाएंगी ये 3 आसान स्ट्रेचिंग एक्‍सरसाइज

कमर व पीठ के निचले हिस्‍से में दर्द से राहत दिलाएंगी ये 3 आसान स्ट्रेचिंग एक्‍सरसाइज

नई दिल्ली। नौकरी करने वाले लोग आजकल बॉस की चिकचिक से ज्यादा कमर और पीठ दर्द को लेकर परेशान हैं जो मसल्स टेंशन है। बहुत लंबे समय तक एक ही पोजीशन में…

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