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15 मिनट में body stress कम करने के आसान उपाय

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मसल टेंशन (muscle tension) की वजह से कई बार पीठ दर्द (back pain), कमर दर्द या हैमस्ट्रिंग (hamstrings) वगैरह में तकलीफ हो सकती है। लंबे वक्त तक एक…

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