गर्मी पर हायो रब्बा: धूप झुलसा रही, थपेड़े मार रही गर्म हवा, अभी कोई राहत नहीं, जानिए कब बदलेगा मौसम?

Summer Season : गर्मी के मौसम ने अपना कहर बरपाना शुरू कर दिया है| जहां धूप तन को झुलसाते हुए पसीने छुटा दे रही है तो वहीं गर्म हवा ने अलग से बुरा हाल कर रखा है| बरहाल, गर्मी से लोग बेहद बेहाल नजर आ रहे हैं| लोगों की घरों से बाहर निकलने की हिम्मत नहीं हो रही है| लेकिन जब जरुरी काम से निकलना पड़ता है तो हालत खस्ता हो जाती है| खासकर, बिना AC वाली कार में बैठे लोगों की, बाइक वालों की और पैदल और साइकिल वालों की|

अभी कोई राहत नहीं ...

इस गर्मी से अभी कोई राहत मिलने की भी उम्मीद नहीं है| मौसम विभाग के अनुसार, अभी तापमान में गिरावट नहीं आएगी| बल्कि अगले तीन दिन तापमान में बढ़ोत्तरी दर्ज की जा सकती है| बतादें कि, बढ़ते तापमान को लेकर मौसम विभाग ने ऑरेंज अलर्ट जारी किया हुआ है|

भारत मौसम विभाग के वरिष्ठ वैज्ञानिक आरके जेनामणि का कहना है कि 3 दिन 29 अप्रैल, 30 और 1 मई को पश्चिमी राजस्थान, पंजाब, हरियाणा, दिल्ली, पश्चिमी यूपी, एमपी सहित देश के कई हिस्सों में तापमान बढ़ सकता है| तेज गर्म हवा चलेगी| आरके जेनामणि ने कहा कि मौसम में बदलाव होने की उम्मीद 2 मई से नजर आ रही है| क्योंकि पश्चिमी विक्षोभ आगे बढ़ रहा है| जिससे आंधी और बारिश की संभावना बन रही है| 2 से 4 मई तक दिल्ली, पंजाब और हरियाणा सहित देश के कई हिस्सों में गरज के साथ बारिश की बौछारें पड़ सकती हैं| जिसके बाद तापमान में गिरावट आएगी|

गर्मी में पेय पदार्थों का सेवन ज्यादा करें ....

बतादें कि, गर्मी में पेय पदार्थों का सेवन ज्यादा करना चाहिए| पहली बात पानी ज्यादा से ज्यादा पियें| कोल्ड ड्रिंक की जगह नारियल पानी, ताजे जूस, बेल के शरबत का इस्तेमाल बहुत फायदेमंद रहेगा| दही-छाछ, मट्ठा-लस्सी का सेवन करें| इसके साथ खीरा-ककड़ी की सलाद खूब खाएं|