By: Rochita
march 20 , 2025
ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है नमक में सोडियम होता है, और अधिक सोडियम का सेवन ब्लड प्रेशर को बढ़ा सकता है।
पानी की अधिकता अधिक नमक खाने से शरीर में पानी की अधिकता हो सकती है, जिससे शरीर में सूजन (एडिमा) और भारीपन महसूस हो सकता है।
किडनी पर दबाव बढ़ सकता है नमक का अधिक सेवन किडनी पर दबाव डालता है, क्योंकि किडनी को सोडियम को बाहर निकालने का काम करना पड़ता है।
हृदय रोगों का खतरा बढ़ सकता है उच्च रक्तचाप से दिल की धमनियों पर दबाव बढ़ता है, जिससे दिल की धड़कन असामान्य हो सकती है और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ सकता है।
वजन बढ़ सकता है पूरी में घी और आटा होने के कारण इसमें उच्च कैलोरी होती है। रोज़ाना इसे खाने से आपका वजन बढ़ सकता है क्योंकि यह अधिक कैलोरी का सेवन करवा सकता है।
पाचन की समस्याएं हो सकती हैं नमक वाली पूरी का अधिक सेवन आपके पाचन तंत्र पर भारी पड़ सकता है।
गैस और सूजन की समस्या नमक वाली पूरी में अधिक तेल और घी हो सकता है, जो गैस, सूजन और पेट में भारीपन का कारण बन सकते हैं।
रोज़ाना नमक वाली पूरी खाने से आपके शरीर में कई तरह की समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, खासकर यदि आप इसे अत्यधिक मात्रा में खाते हैं।