By: Rochita
july 16 , 2025
गले में खराश और सूजन ठंडा पानी पीने से गले की नसें संकुचित हो जाती हैं, जिससे इंफेक्शन और खराश हो सकती है।
सर्दी-जुकाम और खांसी बरसात में वायरल संक्रमण पहले से ही अधिक होता है, और ठंडा पानी शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर देता है।
पाचन तंत्र कमजोर पड़ता है ठंडा पानी पाचन अग्नि को मंद करता है, जिससे भोजन ठीक से नहीं पचता, और गैस या पेट दर्द की शिकायत हो सकती है।
बॉडी टेम्परेचर असंतुलित होता है बारिश में वातावरण ठंडा और नम होता है, और ठंडा पानी पीने से शरीर का तापमान अचानक गिरता है, जिससे थकावट और सिरदर्द हो सकता है।
इम्यून सिस्टम कमजोर होता है ठंडा पानी सफेद रक्त कोशिकाओं की सक्रियता कम कर सकता है, जिससे इम्यून सिस्टम कमजोर होता है।
साइनस और नाक बंद होने की समस्या जिन लोगों को साइनस या एलर्जी की परेशानी होती है, उनके लिए ठंडा पानी पीना खतरनाक हो सकता है – इससे नाक और साइनस ब्लॉक हो सकते हैं।
श्वसन तंत्र प्रभावित होता है ठंडा पानी पीने से फेफड़ों की झिल्लियाँ संकुचित हो सकती हैं, जिससे सांस लेने में दिक्कत हो सकती है।
दांतों में सेंसिटिविटी बढ़ती है जिन लोगों को दांतों की ठंडे पानी से संवेदनशीलता है, उनके लिए बरसात में इसका सेवन परेशानी बढ़ा सकता है।