By: Rochita
july 16 , 2025
पाचन शक्ति बेहतर होती है काली मिर्च पेट में पाचन एंजाइम्स को सक्रिय करती है, जिससे खाना जल्दी और अच्छे से पचता है।
वजन घटाने में मदद करता है काली मिर्च मेटाबॉलिज्म को तेज करती है और फैट बर्न करने में मदद करती है। सुबह खाली पेट इसका पानी पीना वजन घटाने में कारगर है।
सर्दी-खांसी में राहत काली मिर्च में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो गले की खराश, खांसी और जुकाम में आराम देते हैं।
इम्युनिटी को मजबूत करता है इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं और संक्रमण से लड़ने में सहायता करते हैं।
स्किन को चमकदार बनाता है काली मिर्च का पानी शरीर से टॉक्सिन निकालता है, जिससे त्वचा साफ और निखरी हुई दिखती है।
डायबिटीज में सहायक यह ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है। लेकिन सेवन से पहले डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
सिरदर्द और माइग्रेन में आराम काली मिर्च में मौजूद तत्व नसों को शांत करते हैं, जिससे सिरदर्द में राहत मिलती है।
डिटॉक्स करता है शरीर को यह लिवर और किडनी को साफ करता है और शरीर से हानिकारक तत्व बाहर निकालता है।
अस्थमा, ब्रोंकाइटिस या एलर्जी जैसी समस्याओं में काली मिर्च का पानी फेफड़ों को साफ रखने में मदद करता है।