By: Rochita
march 30 , 2025
घुटनों का कालापन एक आम समस्या है, जो कई कारणों से हो सकता है जैसे कि घर्षण, धूप में ज्यादा समय बिताना, या फिर बेजान त्वचा।
नीम और हल्दी का पेस्ट नीम में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जबकि हल्दी में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को निखारने में मदद करते हैं।
नारियल तेल और शहद 1 चमच नारियल तेल और 1 चमच शहद मिला लें। इसे घुटनों पर अच्छे से मसाज करें और 30 मिनट तक छोड़ दें। फिर गुनगुने पानी से धो लें।
बेसन और हल्दी पैक बेसन में त्वचा को एक्सफोलिएट करने का गुण होता है और हल्दी त्वचा को उजला करने में मदद करती है।
आलू का रस आलू को काटकर उसका रस निकाल लें। इसे सीधे घुटनों पर लगाकर 10-15 मिनट तक छोड़ें और फिर धो लें।
दही और नींबू का मिश्रण दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। नींबू में विटामिन C होता है, जो त्वचा को निखारने में सहायक है।
गुलाब जल और कच्चा दूध 1 चमच गुलाब जल में 1 चमच कच्चा दूध मिलाएं। इसे घुटनों पर अच्छे से लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। 10-15 मिनट बाद धो लें।
इन नुस्खों को नियमित रूप से अपनाने से धीरे-धीरे घुटनों का कालापन हल्का होने लगता है।
लेकिन ध्यान रखें कि इन उपायों के साथ धूप से बचाव भी जरूरी है। जब भी बाहर जाएं, घुटनों पर सनस्क्रीन लगाएं या उन्हें ढककर रखें।