By: Rochita
january 30, 2025
स्ट्रेस और एंग्जाइटी कम करता है त्रिफला का काढ़ा शरीर को शांत करने में मदद करता है, जिससे मानसिक तनाव और चिंता में कमी आ सकती है।
पाचन में सुधार त्रिफला का काढ़ा पेट को साफ करने, कब्ज़ को दूर करने और पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है।
प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, जिससे शरीर को संक्रमण से बचाव में मदद मिलती है।
वजन नियंत्रण यह मेटाबोलिज़्म को बेहतर बनाता है और वजन कम करने में सहायक हो सकता है।
जिगर और किडनी की सफाई त्रिफला का काढ़ा शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, जिससे जिगर और किडनी की कार्यक्षमता में सुधार हो सकता है।
त्वचा के लिए लाभकारी यह त्वचा को अंदर से साफ और स्वस्थ बनाता है, जिससे दाग-धब्बे कम होते हैं और त्वचा की चमक बढ़ती है।
खून की सफाई त्रिफला का काढ़ा खून को शुद्ध करता है और शरीर में किसी भी प्रकार के विषाक्त पदार्थों को दूर करता है।
कब्ज़ में राहत यह एक प्राकृतिक ल्यूब्रिकेंट है, जो आंतों को साफ करता है और कब्ज को दूर करता है।
त्रिफला का काढ़ा एक प्राकृतिक उपाय है, फिर भी इसे किसी आयुर्वेद विशेषज्ञ की सलाह से ही नियमित रूप से उपयोग करना बेहतर होता है