सुबह नाश्ते में उबला हरा चना खाएं, शरीर को मिलेगी ताकत और ऊर्जा।
इम्युनिटी बढ़ाए: हरा चना खाने से इम्युनिटी मजबूत होती है और संक्रमण से बचाता है
डायबिटीज में लाभकारी: इसमें मौजूद फाइबर से ब्लड शुगर लेवल नॉर्मल रहता है, टाइप 2 डायबिटीज में मददगार।
पाचन सुधारे: फाइबर से भरपूर हरा चना पाचनतंत्र को स्वस्थ रखता है और कब्ज की समस्या दूर करता है
आंखों के लिए फायदेमंद: हरा चना विटामिन ए से भरपूर होता है, जिससे आंखों की रोशनी बढ़ती है
शरीर को पोषण: हरा चना प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स का भंडार है, जिससे शरीर को ताकत मिलती है।
कम कैलोरी: यह लो कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है, जिससे वजन नियंत्रित रहता है
ब्लड शुगर नियंत्रित करें: हरा चना ग्लूकोज और लिपिड प्रोफाइल को नियंत्रित करने में मदद करता है