By: Rochita
April 21 , 2025
शरीर को ठंडक देती है गर्मी में आइसक्रीम खाने से शरीर को तुरंत ठंडक मिलती है और हीट स्ट्रोक जैसी समस्या से राहत मिलती है।
ताजगी और फ्रेशनेस महसूस होती है पसीने और थकावट से भरे दिन में आइसक्रीम खाने से मन और शरीर दोनों को ताजगी मिलती है।
मूड बूस्टर का काम करती है आइसक्रीम खाने से 'डोपामिन' नामक हैप्पी हार्मोन रिलीज़ होता है जो मूड को खुश करता है।
त्वचा को ठंडक मिलती है शरीर के अंदर ठंडक पहुँचने से स्किन पर भी उसका असर दिखता है गर्मियों की जलन और चिड़चिड़ापन कम होता है।
एनर्जी बढ़ाती है इसमें मौजूद कार्बोहाइड्रेट्स और शुगर शरीर को तुरंत एनर्जी देते हैं।
कैल्शियम का अच्छा स्रोत दूध से बनी होने के कारण यह हड्डियों और दांतों को मज़बूत बनाती है।
खाने का मन बढ़ाती है गर्मी में जब भूख कम लगती है, तो आइसक्रीम खाने से खाने का मूड बनता है।
हाइड्रेशन में मदद आइसक्रीम में पानी की मात्रा होती है, जो बॉडी को हाइड्रेट रखने में हल्की मदद करती है
अगर कोई बीमार है या खाना नहीं खा रहा, तो आइसक्रीम से उनका मन थोड़ा बहलाया जा सकता है और कुछ न्यूट्रिशन भी मिल जाता है।