By: Rochita
April 14, 2025
पाचन में सुधार दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो आंतों की सेहत सुधारते हैं, और मिश्री पाचन को आसान बनाती है।
ताजगी और ऊर्जा का संचार मिश्री इंस्टेंट एनर्जी देती है और दही शरीर को ठंडक देता है। गर्मी के मौसम में यह कॉम्बिनेशन बहुत फायदेमंद होता है।
एसिडिटी और जलन से राहत दही पेट की अम्लता को संतुलित करता है, और मिश्री उसकी ठंडक को बढ़ाकर जलन में राहत देती है।
नींद को बेहतर बनाता है रात को सोने से पहले थोड़ा दही और मिश्री लेने से मस्तिष्क को शांति मिलती है, जिससे नींद बेहतर आती है।
इम्यूनिटी बढ़ाता है दही की प्रोबायोटिक क्वालिटी और मिश्री के मिनरल्स शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं।
सर्दी-खांसी में राहत थोड़ी मात्रा में गुनगुना दही और मिश्री लेना गले को कोटिंग देता है और खांसी में राहत मिल सकती है, लेकिन ठंड में इसका सेवन डॉक्टर की सलाह से करें।
स्किन के लिए फायदेमंद यह कॉम्बिनेशन शरीर को अंदर से साफ करता है, जिससे चेहरे पर ग्लो आता है और मुहांसों की समस्या कम हो सकती है।
मस्तिष्क को ठंडक और पोषण दही और मिश्री दोनों मस्तिष्क को शांत रखने में मदद करते हैं, जिससे तनाव और थकान दूर होती है।
दही में कैल्शियम और मिश्री में ग्लूकोज़ होता है, जो बच्चों की हड्डियों और दिमाग़ के लिए लाभकारी है।