By: Rochita
march 27 , 2025
मस्तिष्क स्वास्थ्य के लिए लाभकारी अपराजिता के बीज मस्तिष्क को ताजगी और ऊर्जा प्रदान करते हैं। यह मानसिक स्पष्टता, याददाश्त और एकाग्रता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
एंटीऑक्सीडेंट गुण इन बीजों में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो शरीर में मुक्त कणों (free radicals) से लड़ने में मदद करते हैं।
तनाव और चिंता कम करने में मदद शंखपुष्पी को एक प्राकृतिक एंटी-एंग्जायटी (anti-anxiety) औषधि माना जाता है। इसके सेवन से मानसिक शांति मिलती है और तनाव, चिंता कम होती है।
नींद में सुधार अपराजिता के बीजों का सेवन नींद की गुणवत्ता को बेहतर बना सकता है।
प्रतिरक्षा तंत्र को मजबूत बनाना अपराजिता के बीजों में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के गुण होते हैं।
हृदय स्वास्थ्य कुछ शोधों के अनुसार, शंखपुष्पी के बीज रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं और हृदय रोगों के जोखिम को कम कर सकते हैं।
डायबिटीज नियंत्रण शंखपुष्पी का सेवन रक्त शर्करा (blood sugar) को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है, जो डायबिटीज के रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकता है।
त्वचा और बालों के लिए लाभकारी अपराजिता के बीजों के अर्क से त्वचा को निखारने में मदद मिल सकती है, और यह बालों की गुणवत्ता में भी सुधार ला सकते हैं, जिससे बाल मजबूत और स्वस्थ रहते हैं।
शंखपुष्पी के बीजों का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए और किसी भी औषधीय सामग्री का उपयोग करने से पहले चिकित्सक से सलाह लेना हमेशा अच्छा होता है