By: Rochita
january 1, 2025
पाचन तंत्र को सुधारता है कैथा का सेवन पाचन संबंधी समस्याओं जैसे कब्ज, दस्त, और अपच के लिए बेहद फायदेमंद है।
पेट में एसिडिटी को कम करता है कैथा में प्राकृतिक एंटी-एसिड गुण होते हैं, जो पेट की जलन (एसिडिटी) को कम करने में मदद करते हैं और पेट के अल्सर से राहत दिलाते हैं।
मजबूत इम्यून सिस्टम इसमें विटामिन C और एंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाते हैं और संक्रामक रोगों से बचाव करते हैं।
हृदय स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद कैथा हृदय के लिए लाभकारी माना जाता है, क्योंकि यह रक्त संचार को बेहतर बनाता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है, जिससे दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है।
किडनी और लिवर के लिए लाभकारी यह दोनों अंगों को साफ करने में मदद करता है, और इसके सेवन से यकृत (लिवर) और गुर्दे (किडनी) की कार्यक्षमता को सुधारने में मदद मिल सकती है।
मधुमेह (डायबिटीज) को नियंत्रित करता है कैथा रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे डायबिटीज के मरीजों के लिए यह फायदेमंद हो सकता है।
त्वचा को स्वस्थ बनाता है इसके सेवन से त्वचा के दाग-धब्बे कम होते हैं और यह त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखता है।
मानसिक शांति और तनाव कम करने में सहायक कैथा का सेवन मानसिक शांति और तनाव कम करने में मदद कर सकता है, क्योंकि यह तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और मानसिक थकावट को दूर करता है।
आप कैथा का जूस, पाउडर, चूर्ण, या फिर ताजे फल के रूप में भी सेवन कर सकते हैं। इसे ताजे रूप में खाना या उसका जूस पीना अधिक प्रभावी होता है।