By: Rochita
july 20, 2025
इम्यूनिटी बढ़ाए काली मिर्च में पिपरीन नामक तत्व होता है, जो शरीर की रोगों से लड़ने की क्षमता को बढ़ाता है।
सर्दी-जुकाम से राहत काली मिर्च का सेवन गले की खराश, खांसी और नाक बंद होने में राहत देता है।
पाचन शक्ति सुधारे काली मिर्च पाचन रसों को उत्तेजित करती है जिससे पाचन तंत्र मजबूत होता है।
खांसी और बलगम कम करे काली मिर्च बलगम निकालने में मदद करती है और खांसी को कम करती है।
फंगल और बैक्टीरियल संक्रमण से बचाव काली मिर्च में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो इनसे सुरक्षा प्रदान करते हैं।
वजन घटाने में सहायक काली मिर्च मेटाबॉलिज्म बढ़ाने में मदद करती है, जिससे शरीर की चर्बी तेजी से घटती है।
तनाव और थकान से राहत इसका सेवन शरीर में एंडॉर्फिन (हैप्पी हार्मोन) रिलीज़ करता है, जिससे मानसून में होने वाली मानसिक थकावट या उदासी में राहत मिलती है।
काली मिर्च शरीर को अंदर से डिटॉक्स करती है जिससे त्वचा पर निकलने वाले फोड़े-फुंसी, कील-मुंहासों में राहत मिलती है।