By: Rochita
october 8, 2024
अदरक अदरक की चाय पीने से पीरियड्स जल्दी आ सकते हैं।
पपीता कच्चा पपीता खाने से गर्भाशय में संकुचन होता है, जिससे पीरियड्स आने में मदद मिलती है।
हल्दी हल्दी का दूध पीने से मासिक धर्म नियमित हो सकता है।
तिल और गुड़ तिल के साथ गुड़ खाने से हार्मोन संतुलित रहते हैं।रोजाना तिल के साथ गुड़ खाना फायदेमंद हो सकता है।
धनिया के बीज धनिया के बीज का पानी पीना मासिक धर्म को उत्तेजित कर सकता है।
एलोवेरा जूस हार्मोनल संतुलन में सुधार के लिए उपयोगी।इससे पीरियड्स जल्दी आ सकते है