गोंद कतीरा के साथ इस चीज़ का सेवन, पेट की गर्मी शांत होगी।
गोंद कतीरा और दही का सेवन शरीर को ठंडक देता है।
गोंद कतीरा और दही का मिश्रण शरीर को हाइड्रेट रखता है।
दही में कैल्शियम होता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाता है।
वजन कम करने में गोंद कतीरा और दही का सेवन फायदेमंद है।
गोंद कतीरा और दही का सेवन भूख को नियंत्रित करता है।
यह मिश्रण मेटाबॉलिज्म को भी बूस्ट करता है।
सोने से पहले गोंद कतीरा भिगोकर सुबह दही में मिलाकर खाएं।