क्या आप भी नाखून चबाते है तो अब हो जाएं सावधान! हो सकता है गंभीर नुकसान

Nail Biting Habit Affect on Health: कई लोगों की आदतें कई तरह की होती हैं। इनमें से कई आदतें ऐसी हैं जो सेहत को गंभीर नुकसान पहुंचा सकती हैं। इन्हीं बुरी आदतों में से एक है नाखून चबाना। कई बच्चों को नाखून चबाने की आदत होती है। कई वयस्क भी अपने नाखून काटते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि नाखून चबाने से कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। एक शोध के मुताबिक, दुनियाभर में 30 फीसदी आबादी नाखून चबाने की आदत से पीड़ित है। जानिए नाखून चबाने के गंभीर नुकसान। 

1. त्वचा संक्रमण
रिपोर्ट्स के मुताबिक, नाखून चबाने की आदत से बैक्टीरियल इंफेक्शन हो सकता है। इससे चेहरे पर लालिमा, सूजन आदि हो सकती है। इतना ही नहीं, कई बार नाखून चबाने की आदत के कारण नाखूनों के नीचे बैक्टीरियल इन्फेक्शन भी हो जाता है और इसके कारण वहां मवाद बन जाता है। इससे असहनीय दर्द हो सकता है। इस कारण से नाखून चबाना बंद कर देना चाहिए।

2. गठिया या स्थायी विकलांगता
जब हम लगातार अपनी उंगलियां अपने मुंह में डालते हैं और अपने नाखून चुनते हैं, तो पैरोनीशिया जैसे कई बैक्टीरिया शरीर में नियंत्रण से बाहर हो सकते हैं। यह आपके हाथों और पैरों के जोड़ों को प्रभावित कर सकता है। इसे मेडिकल भाषा में सेप्टिक आर्थराइटिस भी कहा जाता है। इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं जिससे स्थायी विकलांगता तक हो सकती है।

3. दांतों और मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है
नाखून चबाने से आपके दांत और मसूड़े भी खराब हो सकते हैं। नाखून चबाने से दांत खराब हो सकते हैं। साथ ही, दांतों में दरारें और दाग भी आ सकते हैं। इसके साथ ही ढीले होने पर दांतों के गिरने का भी खतरा रहता है। नाखून चबाने से आपके मसूड़े भी कमजोर हो सकते हैं।

4. नाखून के ऊतक क्षतिग्रस्त हो सकते हैं
नाखून चबाने से आपके नाखूनों के अंदर के ऊतकों को नुकसान पहुंचने का खतरा रहता है। यदि आप लगातार अपने नाखूनों को तोड़ते हैं, तो इससे ऊतकों को स्थायी क्षति हो सकती है। कई बार इस आदत के कारण नाखून बढ़ना बंद हो जाते हैं। एक बार यह समस्या आ जाए तो इसे ठीक करना मुश्किल हो जाता है।

5. दांत टेढ़े-मेढ़े हो जाते हैं
अगर बचपन में नाखून चबाने की आदत न छोड़ी जाए तो दांत टेढ़े-मेढ़े भी हो सकते हैं। दरअसल, जब हम अपने नाखूनों को दांतों से काटते हैं तो इसके लिए हम केवल एक या दो दांतों का ही इस्तेमाल करते हैं। इन दांतों से लगातार काटने से दांतों की पकड़ ढीली हो जाती है और वे अपना आकार बदलने लगते हैं।