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ये स्ट्रेचिंग एक्सरसाइजेस हैं हिप्स स्टिफनेस या टाइटनेस की समस्या दूर करने में काफी असरदार

ये स्ट्रेचिंग एक्सरसाइजेस हैं हिप्स स्टिफनेस या टाइटनेस की समस्या दूर करने में काफी असरदार

अगर आप हिप्स में होने वाली स्टिफनेस या टाइटनेस से परेशान हैं, तो जान लें कि लंबे वक्त तक इसे नजरअंदाज करना परेशानी को बढ़ा सकता है। ऐसी स्टिफनेस आगे…

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White discharge को चुटकियों में ठीक कर देगा ये आसान घरेलू उपाय

White discharge को चुटकियों में ठीक कर देगा ये आसान घरेलू उपाय

वैसे तो ल्यूकोरिया या व्हाइट डिस्चार्ज सामान्य रूप से लगभग सभी महिलाओं को होता है लेकिन जब यह सामान्य से ज्यादा होने लगे और समस्या लंबे समय तक बनी…

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कितना खतरनाक है ओमिक्रॉन? क्या हैं इसके लक्षण और उपचार

कितना खतरनाक है ओमिक्रॉन? क्या हैं इसके लक्षण और उपचार, कैसे बचें..जानिए सबकुछ

कोरोना की पहली वेव के दौरान लोग इसे लेकर बहुत ज्यादा जागरूक नहीं थे, ऐसे में उनकी नासमझी को एक बार समझा जा सकता था, लेकिन दूसरी लहर में कोरोना ने जो…

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सर्दियों में नहीं पड़ेंगे बच्चे बीमार जब खिलाएंगे ये फूड्स

सर्दियों में नहीं पड़ेंगे बच्चे बीमार जब खिलाएंगे ये फूड्स, इम्यूनिटी भी होगी मजबूत

ओमाइक्रोन के बढ़ते मामलों को देखते हुए स्वस्थ रहना आपकी प्राथमिकता होनी चाहिए और यह बात बड़ों पर ही नहीं बच्चों पर भी लागू होती है। तो बच्चों के आहार…

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रात में सोते समय चेहरे पर लगाएं ये तेल

रात में सोते समय चेहरे पर लगाएं ये तेल, ​कुछ ही दिनों में आएगा गजब का निखार

चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए सदियों से चेहरे पर तरह-तरह के तेल का इस्तेमाल किया जाता रहा है। इनके नियमित उपयोग से न केवल प्राकृतिक चमक आती है, बल्कि…

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इन खास योगासनों को करें ट्राई

इन खास योगासनों को करें ट्राई, 15 दिनों के अंदर कम कम होगा निकला हुआ तोंद

ज्यादातर पेट कम करने के लिए जिम में ट्रेनर और यूट्यूब वीडियोज़ में भी कॉर्डियो और दूसरे हैवी वर्कआउट्स को असरदार बताते हैं लेकिन योगा की मदद से भी…

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सुर्ख और गुलाबी गाल पाने की चाहत पूरी करते हैं ये 2 फेस पैक

सुर्ख और गुलाबी गाल पाने की चाहत पूरी करते हैं ये फेस पैक, मात्र 7 दिनों में दिखेगा फर्क

चेहरे पर गुलाबी रंगत लाने के लिए बाहरी ट्रीटमेंट के साथ उसे अंदर से भी नौरिश करना जरूरी होता है ये भूले नहीं लेकिन फिर भी कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं…

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सर्दियों में ग्लोइंग त्वचा के लिए ट्राई कर सकते हैं ये ऑयल

सर्दियों में ग्लोइंग त्वचा के लिए ट्राई कर सकते हैं ये ऑयल, जानें तरीका

स्किन का हाइड्रेट रहना बहुत जरूरी है, खासकर सर्दियों में। स्किन में नमी की मात्रा इस बात का फैसला करती है कि स्किन की बनावट और उम्र क्या है। इसलिए…

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