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नई दिल्ली। कोरोना वायरस के उभरते नए वेरिएंट्स और हाल ही में आए XE वेरिएंट से सुरक्षित रहने के लिए भारतीय सरकार ने 18 साल से ऊपर के लोगों के लिए भी…
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नई दिल्ली। प्रेग्नेंसी एक ऐसा समय होता है, जो किसी भी पैरेंट के लिए खास होता है। इस समय मां और बच्चे की सेहत के लिए खानपान की एहमियत बढ़ जाती है। इस…
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नई दिल्ली। आप चाहें सुबह जल्दी उठना पसंद करते हों या नहीं, लेकिन सुबह की शुरुआत सभी खुशी और स्वस्थ तरीके से करना चाहते हैं। जब बात आती है सेहत की,…
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नई दिल्ली। व्यस्त ज़िंदगी में हमें अपनी त्वचा का ध्यान रखने का समय ही नहीं मिल पाता है। जिसकी वजह से कई तरह की समस्याएं भी शुरू हो जाती हैं। खासतौर…
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नई दिल्ली: डिप्रेशन से लड़ने में तरह-तरह के वर्कआउट्स भी काफी मददगार साबित हो सकते हैं। दरअसल फिजिकल एक्टिविटीज़ के दौरान बॉडी के साथ हमारा माइंड…
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नई दिल्ली: वजन कम करना इतना मुश्किल टास्क भी नहीं है जितना लोग सोचते हैं। अगर आपको एक्सरसाइज करने में आलस आता है तो बस कुछ चीज़ों में खुद पर कंट्रोल…
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नई दिल्ली। विटामिन-डी की कमी स्वास्थ्य से जुड़ी एक गंभीर स्थिति है, जिसे अक्सर इग्नोर भी कर दिया जाता है। मानव शरीर को सही तरीके से काम करने के…
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ब्रेन एक्सरसाइज वो होती है जो आपका दिमाग तेज करती है और माइंड को हेल्दी रखने में मदद करती है। ये एक्सरसाइज करने में बहुत सिंपल होती हैं और लंबे वक्त…
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