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अगर इन 2 आसनों को करेंगी तो पीरियड्स के अलावा होने वाली और भी दूसरी समस्याएं होंगी दूर

अगर इन 2 आसनों को करेंगी तो पीरियड्स के अलावा होने वाली और भी दूसरी समस्याएं होंगी दूर

नई दिल्ली। महिलाओं के ऊपर इतनी सारी जिम्मेदारियां होती हैं कि वो इनके बीच खुद की सेहत पर ध्यान ही नहीं दे पाती और जैसे-जैसे उम्र बढ़ते जाती है कई तरह…

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बारिश के मौसम इन चीजों को लड़कियां जरूर रखें अपने पास

बारिश के मौसम इन चीजों को लड़कियां जरूर रखें अपने पास, नहीं होगी दिक्कत

नई दिल्ली। Beauty Tips: गर्मी से राहत देने के लिए बारिश का मौसम बस आने ही वाला है। मौसम बदलने के साथ हम अपने बैग या पर्स के सामान में भी बदलाव…

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योग में चंद्र नमस्कार है आपके सारे तनाव का एकमात्र इलाज

योग में चंद्र नमस्कार है आपके सारे तनाव का एकमात्र इलाज, पूर्णिमा पर जरूर करें

नई दिल्ली। सूर्य नमस्कार की तरह ही किया जाने वाला एक बेहतरीन योग है चंद्र नमस्कार। जिसके शरीर को कई सारे लाभ होते हैं। लेकिन जहां सूर्य नमस्कार को…

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घुटनों को मजबूत बनाएंगे ये 5 एक्सरसाइज

घुटनों को मजबूत बनाएंगे ये 5 एक्सरसाइज, मिलेगा दर्द से छुटकारा

नई दिल्ली। घुटनों पर बॉडी का पूरा भार टिका होता है। ये हमारी बॉडी का सबसे बड़ा ज्वॉइंट है और एक्टिविटीज़ कोई भी हो इसका सबसे ज्यादा इस्तेमाल होता है।…

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क्या करके और किस तरह के खान-पान से सामंथा रुथ प्रभु रहती हैं इतनी फिट? जानें सीक्रेट

क्या करके और किस तरह के खान-पान से सामंथा रुथ प्रभु रहती हैं इतनी फिट? जानें सीक्रेट

दिल्ली। दक्षिण भारत फिल्म इंडस्ट्री की मशहूर अदाकारा सामंथा रूथ प्रभु इनदिनों लाइम लाइट में हैं। 'पुष्पा: द राइज' फिल्म के एक गाने 'ऊ…

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मां बनने के बाद अपनी डायट का रखें ख्याल

मां बनने के बाद अपनी डायट का रखें ख्याल, जानें पोस्ट प्रेग्नेंसी डायट प्लान

दिल्ली। गर्भावस्था के दौरान महिलाएं शिशु की समुचित विकास के लिए अपनी सेहत पर विशेष ध्यान देती हैं। हालांकि, डिलीवरी के बाद महिलाएं सेहत के प्रति…

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मेयोनेजी से बने ये फेस मास्‍क करेंगे स्‍किन की हर प्रॉब्लम का इलाज

मेयोनेजी से बने ये फेस मास्‍क करेंगे स्‍किन की हर प्रॉब्लम का इलाज

नई दिल्ली। सैंडविच, मोमोज़ और भी कई दूसरी डिशेज़ का स्वाद बढ़ाने के लिए सॉस के रूप में सर्व की जाने वाली मेयोनीज़ का टेस्ट लगभग हर किसी को पसंद…

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चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए फायदेमंद है हलासन

चेहरे का ग्लो बढ़ाने के लिए फायदेमंद है हलासन, जानें इन्हें करने का सही तरीका

नई दिल्ली। हलासन एक ऐसा आसन है जिसके रोजाना अभ्यास से आप सिर से लेकर पैर तक की कई समस्याओं को दूर कर सकते हैं। मतलब इस आसन को करने से शरीर का…

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