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प्रेग्नेंसी में करें ये एक्सरसाइज

प्रेग्नेंसी में करें ये एक्सरसाइज, डिलीवरी के दौरान नहीं होगी कोई दिक्कत

नई दिल्ली। गर्भावस्था ज़्यादातर लोगों के लिए सबसे आसान सफर नहीं होती, लेकिन शरीर के अंदर एक जीवन के बढ़ने और विकसित होने के इस जादुई सफर से गुज़रना…

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वजन कम करना चाहते हैं

वजन कम करना चाहते हैं? तो अपनाएं ये आसान Steps

दिल्ली। कोरोना महामारी के दौरान घर बैठने और वर्कआउट न करने के चलते मोटापा के मरीजों की संख्या में भी बड़ी तेजी से बढ़ोत्तरी हुई है। इस समय कोरोना टीका…

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हेल्दी और फिट रहने के लिए डाइट में इन चीजों को जरूर करें शामिल

हेल्दी और फिट रहने के लिए डाइट में इन चीजों को जरूर करें शामिल

दिल्ली। आधुनिक समय में सेहतमंद रहना किसी चुनौती से कम नहीं है। खासकर कोरोना महामारी के दौर में सेहत पर ध्यान रखना बेहद जरूरी है। हेल्थ एक्सपर्ट्स…

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बदलते मौसम में इस पियें यह खास जूस

बदलते मौसम में इस पियें यह खास जूस, बीमारियों से रहेंगे दूर

दिल्ली कार्तिक महीने के आगमन के साथ ही सर्दियों का मौसम शुरू हो जाता है। आसान शब्दों में कहें तो अक्टूबर के मध्य से सर्दियों का मौसम दस्तक देता…

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डिमेंशिया में जानिए क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज करना चाहिए

डिमेंशिया में जानिए क्या खाएं और किन चीजों से करें परहेज करना चाहिए

नई दिल्ली। वृद्धावस्था में डिमेंशिया आम बात है। यह एक मानसिक विकार है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को भी हो सकती है। बुजुर्ग डिमेंशिया के अधिक…

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Cold

बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम व बुखार से बचने के लिए अपनाएं यह आसान उपाय

changing seasons : इन दिनों मौसम तेजी से करवट ले रहा है। भले ही आप दिन में पंखे या एसी के नीचे रहते हों और आपको गर्मी लगती हो लेकिन शाम होते ही ठंड…

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इस तरह करेंगे तुलसी के पत्ते का सेवन तो होंगे ढेरों लाभ

basil leaves : सनतान धर्म में तुलसी के पौधे को बहुत पवित्र माना जाता है। लेकिन इसका धार्मिक ही नहीं, चिकत्सीय महत्व भी बहुत ज्यादा है। आयुर्वेद में…

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फ्लेवोनॉइड से भरपूर ये फूड्स जिनका सेवन हाई ब्लड प्रेशर में है बहुत फायदेमंद

फ्लेवोनॉइड से भरपूर ये फूड्स जिनका सेवन हाई ब्लड प्रेशर में है बहुत फायदेमंद

बैलेंस्ड डाइट न लेना और खराब लाइफस्टाइल फॉलो करने के चलते बहुत से लोग हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन जैसी परेशानियां झेल रहे हैं। कई रिसर्च में सामने…

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