अगर आपको भी है Diabetes तो आपके लिए ये पौधे होंगे संजीवनी बूटी, Sugar कंट्रोल करने में करेंगे मदद 

Lifestyle : Diabetes के मरीज़ो को हमेशा मीठा खाने से परहेज़ करना पड़ता है। उनको कई तरह की मिठाईया और फल खाने से उन्हें खुद पर Control करना पड़ता है मानो जैसे उनके जीवन में से मिठास चली गयी हो। Sugar की बीमारी जेनेटिक भी हो सकती है, लेकिन आमतौर पर ये बुरे खानपान की वजह से होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नेचुरल तरीकों से भे ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) कंट्रोल किया जा सकता है। तो आइए जानते है कौन से है ये पौधे। 

करी पत्ता 
Curry Leaves का इस्तेमाल आमतौर पर दक्षिण भारत की रेसेपीज में किया जाता है, इसमें विटामिंस, मिनरल्स,फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते है। अगर Sugar के मरीज इसका फायदा उठाना चाहते हैं तो करी पत्ते की चाय बनाकर पी सकते हैं जिससे उनकी शुगर की बीमारी कंट्रोल में रहेगी। 

गिलोय
Heart Leaved Moonseed यानी की गिलोय की पत्तिया भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद मणि जाती है। कोरोना काल में इस पौधे का इस्तेमाल से इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए किया गया, लेकिन क्या आप जानते हैं कि गिलोय (Giloy) का सेवन अगर आप सुबह उठकर करेंगे तो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में काफी मदद मिलेगी।  

 
नीम 
Neem के पत्ते भी औषधीय के रूप में लिए जाते है। इसके गुणों से बच्चा-बच्चा वाकिफ है। ये एक ऐसा पौधा है जिसकी पत्तिया, फल, फूल, छाल और लकड़ी, सभी का इस्तेमाल मेडिसीनल पर्पस के लिए किया जाता है पर आपको बतादे कि हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक अगर इसकी हरी पत्तियों को सुबह उठकर चबाएंगे तो इससे ग्लूकोज लेवल नियंत्रण में रहेगा और आपको बहुत ताज़गी महसूस होगी।