Ayurvedic Tips For Nose In Hindi: मिट्टी हो या मौसम का बदलाव, बहुत सेलोगों को जल्दी नोज इंफेक्शन हो जाता है। ये तब हो जाता है अगर कोई संक्रमित आपके पास खड़ा है या उसका जुठा पानी या खाना अपने शेयर किया हो। हमारे शरीर का दरवाजा ही होता है नाक जो सिर्फ सांस लेने के लिए ही नहीं, बल्कि लंग्स को कई इन्फेक्शन और गंदगी से दूर रखने का भी काम करती है। शरीर के अन्य पार्ट्स की तरह नाक की देखभाल नहीं करते हैं तो कई बार अस्पताल का चक्कर भी लगाना पड़ जाता है। तो ये जरूरी है कि जिन लोगों को जल्दी नोज इंफेक्शन होता है उनके लिए कुछ आयुर्वेदिक टिप्स को फॉलो करना अच्छा साबित होगा। आइए जानते हैं इसके बारे में.... 

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सफाई का ध्यान रखें
अगर आप नाक को हेमशा हेल्दी रखना चाहते हैं तो सफाई-सफाई पर आपको ध्यान देने की जरूरत है। नाक को हेल्दी रखने के लिए घर की सफाई समय पर करते रहना चाहिए। इसके अलावा वो कहती हैं कि नाक को साफ करने के लिए हमेशा पानी और नमक के मिश्रण को गुनगुना करके इस्तेमाल करना चाहिए। इससे नाक की कई परेशानियों से बचा जा सकता है।

घी का इस्तेमाल करें
आज से नहीं, बल्कि वर्षों से घी को कई बीमारियों को ठीक करने के लिए उपयोग किया जाता रहा है। ऐसे में अगर आप एलर्जी से परेशान रहते हैं तो घी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए 1-2 चम्मच घी को लेकर नाक पर मालिश कर सकते हैं। इसके लिए आप घी को सूंघ भी सकते हैं। इसके इस्तेमाल से सर्दी, जुकाम या बंद नाक की परेशानी को दूर कर सकते हैं।

अदरक का करें उपयोग
नाम की कई समस्या को दूर करने के अदरक का इस्तेमाल करना भी एक बेस्ट उपाय हो सकता है। इसके लिए आप अदरक का पाउडर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से हीलिंग और सूजन की समस्या को दूर कर सकते हैं। इसलिए कई लोग आज भी अदरक वाली चाय पीना पसंद करते हैं ताकि समस्या को दूर रखा जा सकें।